Kurztrip geplant? Müsli, Knäckebrot und Snacks zum Mitnehmen
Leckere Rezepte für Weltentdecker mit Typ 1
Gratis
Ob Wochenendtrip, Tagesausflug oder längere Reise: Wer Essen selbst vorbereitet, hat unterwegs mehr Auswahl. In dieser DiaMo-Sammlung findest du Ideen für unterschiedliche Situationen: vom fluffigen Körner-Müsli zum Frühstück über frische Reispapierrollen bis zu knusprigen Knabbereien mit Saaten-Knäckebrot und herzhaften Käse-Körner-Chips. Alles lässt sich gut vorbereiten und für unterwegs einpacken.
📥 PDF-Download: 3 für Kurztrips
Frühstück für unterwegs: Fluffiges Körner-Müsli
Dieses fluffige Körner-Müsli ist schnell vorbereitet und eignet sich ideal zum Frühstück oder als sättigende Zwischenmahlzeit. Samen, Kerne und Nüsse liefern viele Ballaststoffe sowie gesunde Fette, während Joghurt und Mandelmilch für eine angenehm lockere Konsistenz sorgen. Besonders praktisch: Das Müsli lässt sich hervorragend vorbereiten und mitnehmen.
Snack für zwischendurch: Reispapierrollen
Diese gefüllten Reispapier-Rollen sind frisch, knackig und in wenigen Minuten zubereitet. Räuchertofu und viel Gemüse sorgen für eine ausgewogene Füllung, während sich die Dips ganz nach dem eigenen Geschmack variieren lassen. Ob als leichtes Mittagessen, Snack oder für unterwegs, die Rollen sind vielseitig einsetzbar.
Zum Knabbern: Knäckebrot und Käse-Körner-Chips
Selbst gemachtes Saaten-Knäckebrot mit Leinsamen, Kleie und Kernen: knusprig, herzhaft, sättigend und gut vorzubereiten. Es bleibt mehrere Tage knackig und passt ins Reisegepäck, in die Bürotasche oder auf den Snackteller zu Hause.
Die knusprigen Chips verbinden kräftigen Käse mit Kernen und Gewürzen. Die Vorbereitung ist schnell erledigt, den Rest übernimmt der Ofen. Ob für den Ausflug, die nächste Party oder einen gemütlichen Abend: Bei diesen herzhaften Knabbereien greift jeder gerne noch einmal zu.
